我的课余生活丰富多彩，多种多样的活动有：跆拳道、做手工、画漫画等等......

    跆拳道可以锻炼身体，我在里面认识了好多朋友，我现在是蓝绿带了，我现在学了太极五章，我觉得太极越来越难，我要加强练习，争取考到黑带，我想当一名教练。  

    我知道学习跆拳道能让人修身养性，它的宗旨是：心礼开始、以礼结束、崇礼尚武。

    小孩子学跆拳道有好多好处：1.有利于发达有力的肌肉。2.培养活动力，培养应付任何难关的能力。3.培养方向转换的能力。4.培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。5.使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。6.发达末梢神经和视觉。7.培养集中力，取消杂念。8.学会移动身体的方法和技术。通过跆拳道的练习，有利于青少年集中注意力、提高学习效率、取得好成绩。