今天早晨，我拉肚子了。我感觉肚子疼，想大便。我就穿上衣服马上跑到厕所大便，等我大完便，回到家里就开始吃早饭。吃完早饭，我又跑到厕所去大便，大完便了，我就回到家里开始学习。到了中午吃饭的时候，我说：“我今天中午不吃饭，因为我吃完东西总是拉肚子。”拉肚子让我知道了要少吃没有营养的东西，少吃垃圾食品，多吃一点有营养的东西，就不会拉肚子了。